Hojas de libros
Salud
Digestiones y emociones – Aprende a vivir, aprende a comer – Nuria Roura – Zenith – 254 páginas En estas páginas, la autora muestra los pasos para recuperar el control de la alimentación, regular el apetito, ser más consciente de los motivos que nos empujan a comer en exceso o a no comer, hacer un detox de emociones estancadas, mal digeridas o no expresadas y aprender a nutrirse desde dentro hacia fuera regalándonos momentos para...

Salud ocupacional y género

Salud ocupacional y género

Género, salud y trabajo –  Eva Cifre Gallego, Fulvia  Signani, María Vera Perea (Coords.) – Ed. Pirámide – 280 páginas –  El objetivo del libro es aunar tres elementos ampliamente generalizados en nuestra sociedad y en diferentes estudios, tanto individualmente (estudios de género, de salud, o de trabajo y/o empleo) como en parejas (género y salud,...
La educación afectiva y sexual de tu hijo preadolescente

La educación afectiva y sexual de tu hijo preadolescente

Papá, enséñame a amar – Inès Pélissié du Rausas – Palabra – 138 páginas – La autora invita a los padres a dialogar con sus hijos de 10 a 15 años, planteando varias conversaciones que habrá que adaptar según las características de los chicos. Es una guía llena de consejos que harán reflexionar a tu...
Las mejores recetas para la salud y el bolsillo

Las mejores recetas para la salud y el bolsillo

Tú Ahorras, ¡Ganamos Todos! – Fundación Rosa Oriol – con la colaboración del Dr. Jordi Forés y la Fundación Alicia. El prologo lo escribe Sor Lucia Caram – 127 páginas –                           Se trata simplemente de aprender a gestionar la alimentación, para gastar menos dinero y estar más saludables. Lo uno está estrechamente relacionado con lo otro....
Sin esfuerzo y sin agujetas

Sin esfuerzo y sin agujetas

20 minutos a la semana para estar en forma – Dr. Ricardo Cánovas – Planeta El doctor Cánovas nos propone un método en 196 páginas muy fáciles de leer. Es un método para estar en forma. Lo hace con ejercicios ilustrados  paso a paso. Según el doctor Cánovas, veinte minutos de entrenamiento a la semana...
El toque terapéutico

El toque terapéutico

La curación por el tacto – Dorothea Hover-Kramer He sido siempre un apasionado de la medicina natural. Hace años hice un curso de reflexología y a lo largo de la vida he conocido personas que poseían propiedades curativas en sus manos. Hoy ha caído en mis manos este libro: La curación por el tacto. Su...
¿Quieres ser un “biciadicto”?

¿Quieres ser un “biciadicto”?

Manual del ciclista urbano – Charles haine ¿Por qué conducir una bicicleta? Buena pregunta. Tengo muchos amigos que la usan a diario, otros sin embargo, el fin de semana. Yo también soy de los que, a veces, el sábado u el domingo, suelo cogerla para mover las piernas, sobre el carril bici que se extiende...
De primeriza a experta

De primeriza a experta

Errores y horrores de una mamá primeriza. Con este libro, su autora, Yolanda Sáenz de Tejada, colabora conla ONG QuesadaSolidaria.Enla introducción Yolandadice: “Y me preguntarás por qué este libro está preñado de madres en lugar de padres. La respuesta es fácil: las madres podemos levantar empresas cambiando un pañal o (a mitad de una reunión)...




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